【博武武术】儿童武术(体育)活动,99%的家长都忽略了
  时间:2019-02-07 20:39:49 来源: 杏彩平台 作者:匿名


武术(体育)活动有利于儿童的成长

因此,经常参加武术(运动)运动的孩子非常强壮,一年四季都很少生病。相反,大多数不喜欢运动的人都非常瘦或“浮肿”,不仅大而且“弱”。 “。频繁的武术学习对儿童的智力发展有着非常积极的影响。儿童参加各种体育活动,有利于他们的个性,身体,智力,协调,自尊等,并有益于生活。 ,家长应鼓励孩子积极参加武术练习。

生命在运动,体育必须从娃娃开始!

儿童武术教育的主要问题

重而轻

当美国父母训练他们的孩子时,他们可以定期改变他们的运动,以增强他们对运动的兴趣;

法国儿童渴望风帆冲浪,滑雪和极限运动员比比皆是;

澳大利亚儿童最喜欢的运动包括游泳,骑自行车和澳大利亚足球。

在我国,各种文化考试都把孩子牢牢地放在桌子上,没有多少时间锻炼身体。如今,这座城市的“小小”将这种压力传递给幼儿园。除了通常的游戏课程外,学生还需要参加数学,语言,英语和其他课程,孩子们没有体育锻炼时间。看到这些情况后,我们应该考虑一下。我们应该如何训练我们的孩子,这对文化成就或重要是重要的吗?

儿童体育锻炼的总体目标是:

围绕儿童的健康发展,促进儿童身心的和谐发展。

儿童教育的主要任务是:

落实育儿教育相结合的原则,实施儿童教育,全面发展道德,智慧,身体和美,促进身心和谐发展。

武术与儿童身心健康的关系

身心健康

在幼儿园开始的早期教育中,身体素质的提高和身体素质的提高没有得到应有的重视,直接导致肥胖儿童的持续增加和质量依从性的低下。 7岁之前是孩子养成运动习惯,运动心理和技能的关键时期。各种运动不妨让他们尝试,而孩子的模仿能力也很强。武术,如成人运动,可以改善孩子的身体。灵活性,灵活性和协调性非常有益。锻炼有益于孩子的健康

六大变化

1显着增加儿童的身高

武术可以增强孩子身体各个器官的功能,使孩子身体强壮。高度是由于全身骨骼的生长,特别是长骨的生长,因为长骨的软骨部分是骨骼的生长点。由于武术运动,血液循环得到改善,骨组织更有营养,同时,运动对骨骼起到机械刺激作用。因此,它可以加速骨骼的生长,增加儿童的身高。

2让孩子的肌肉逐渐饱满

武术的基本技能可以锻炼孩子的四肢,增加肌肉力量,逐渐使你的肌肉丰满。如果在孩子的各种运动发展之前,腹部肌肉,腰部肌肉,背部肌肉,四肢的支撑,以及加强下肢肌肉和训练一些条件反射的练习,使孩子们通过大脑中心的触觉刺激和肌肉训练。通过建立联系,可以使孩子的动作变得敏感。

3让孩子有良好的心肺功能

体育锻炼可以促进心肺功能,加速血液循环,加强新陈代谢,发展心肌,加强收缩。在运动过程中,肌肉活动需要大量的氧气和更多的二氧化碳,因此呼吸器官需要工作两次。随着时间的推移,胸部活动扩大,肺活量增加,每分钟通气量(即每分钟通气量)增加,增强呼吸器官的功能,对预防常见疾病有很好的效果。呼吸道。

4增强孩子的肠胃能力

运动可以增加孩子的肠胃蠕动,消化道消化,增加食欲,完全营养吸收,以及更好的孩子发育。厌食和拒绝进食的儿童需要更多运动。

5让孩子的神经系统正常

可以促进神经系统的发育。在武术课中,孩子身体各部分的协调运动是在神经系统的统一控制和调节下进行的。因此,在进行体育锻炼时,神经系统本身也会受到锻炼和改善。如武术拳击套路,孩子可以逐渐形成并发展成一种分化,有目的,协调运动的无序运动,这是一种很好的神经系统调节。

6改善孩子的身体素质

可以预防疾病。儿童接受更多的体育锻炼以增强他们的耐受性,大脑皮层也形成对冷和热的条件反射。当自然因素发生变化时,孩子可以快速准确地做出反应,保持身体与外界环境的平衡,这样就不容易感冒,也不容易中暑。Bowu武术欢迎您和您的孩子!

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